Blog

Blog
Blog

ทำไมฉันถึงไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? นี่คือการเผยแพร่ที่เต็มไปด้วยการวิ่งรวมถึงการรับประทานอาหารจากสองสามวันที่ผ่านมา! Plus – รายการเหตุผลที่ว่าทำไมการวิ่งบนทรายจึงยอดเยี่ยมสำหรับคุณ … อย่างไรก็ตามทำไมฉันถึงไม่วิ่งบนทราย ฉันมีข้อกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้หลังจากที่ฉันตีพิมพ์รูปถ่ายที่ชายหาด ฉันวิ่งบนเส้นทางจักรยานเช่นเดียวกับที่เชื่อว่ามันดูดีกว่าที่จะวิ่งได้ดีกว่าในมหาสมุทรสำหรับภาพ ปกติฉันแค่เดินบนทรายถ้าฉันอยู่ที่ชายหาดรวมทั้งวิ่งบนเส้นทางจักรยานหรือทางเดินเท้า อย่างไรก็ตามเมื่อพิจารณาว่าฉันมีข้อกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันมีรายชื่อด้านล่างของเหตุผลว่าทำไมมันถึงดีสำหรับนักวิ่ง … รวมถึงรายการเหตุผลว่าทำไมฉันยังไม่ทำ วิดีโอล่าสุดของฉัน คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017 มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่? ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible จาก Amazon: บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยปัญหาสุขภาพจิตรวมทั้งยืนยันพลังแห่งความรัก มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อจูเลียอายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาเช่นกัน ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย คำถาม: ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ?? ฉันต้องฟังอะไรต่อไป! ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – พิมพ์ได้ฟรี 11 ตัวเลือกที่แตกต่างกัน!

บัตรของขวัญสำหรับนักวิ่ง – รับบัตรของขวัญที่พิมพ์ได้ฟรีเหล่านี้ผลิตนักวิ่งพิเศษในชีวิตของคุณซึ่งมีอุปกรณ์ทั้งหมดแล้วรวมถึง Gizmos และอุปกรณ์ที่พวกเขาต้องการ ปรับแต่งและพิมพ์ใบรับรองของขวัญฟรีเหล่านี้ PDF ใบรับรองของขวัญนักวิ่งหมายเหตุ: บัตรของขวัญเหล่านี้มีประมาณ 6.5 คูณ 4.1 นิ้ว PDF ให้บันทึก 2 ต่อหน้า (พวกเขาดาวน์โหลดด้วยกัน แต่คุณสามารถเลือกหน้าพิมพ์ได้) หลังจากที่คุณพิมพ์ออกมา – แยกออกจากกันโดยตัดพวกเขา เคล็ดลับ: พวกเขาดูน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อติดอยู่กับกระดาษอาคารที่มีชีวิตชีวา! จากนั้นคุณสามารถปรับแต่งพวกเขาด้วยชื่อนักวิ่งที่คุณต้องการรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับของขวัญ หมายเหตุ: คุณไม่จำเป็นต้องทำภาพหน้าจอเหล่านี้หรือคลิกที่รูปภาพ – ด้านล่างรายการคือลิงค์ไปยัง PDF ด้วยตัวหนา (ไม่จำเป็นต้องใช้อีเมลฟรีการใช้รูปภาพจะไม่ส่งผลให้ใบรับรองคุณภาพการพิมพ์) บัตรของขวัญที่พิมพ์ได้สำหรับนักวิ่ง ของขวัญจากการวิ่งด้วยกัน – ใช้ได้กับเพื่อน 1 คน วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

กองในการตรวจสอบ Miles Wednesday ในสัปดาห์ที่ 4 และแจกบัตรของขวัญ $ 100!

เฮ้จากแทมปาฟลอริดา! เมื่อวานนี้เราสำรวจตัวเมืองแทมปาเช่นเดียวกับการโจมตีพิพิธภัณฑ์เช่นเดียวกับ Pizza Place แสนอร่อย ฝนตกทั้งวันอย่างไรก็ตามเรามีร่มเช่นเดียวกับที่มันไม่หนาวเย็นดังนั้นฉันจึงไม่รังเกียจ! เบ็นและฉันไม่ได้เห็นกันและกันสักพักดังนั้นเขาจึงจัดวันที่ดีมากสำหรับเราที่จะออกไปเที่ยวและใช้เวลาที่มีคุณภาพสูง (เห็นได้ชัดว่าเขาไม่ได้โกนในเดือนพฤศจิกายนอย่างจริงจัง) วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 06:12 เราเห็นว่าการยุติฉันก็เช่นกัน! นี่ไม่ใช่ภาพเคลื่อนไหวที่ฉันชอบในซีรีส์ แต่ฉันก็ยังชอบ เช่นเดียวกับที่ฉันชอบข้าวโพดคั่วมากยิ่งขึ้น เสมอและตลอดไป โรงแรมที่เราพักอยู่มีชั่วโมงที่มีความสุขฟรีดังนั้นฉันจึงเตะกลับไปพร้อมกับถ้วยแก้วสีขาวก่อนที่จะเตรียมพร้อมสำหรับมื้อเย็น อาหารเย็นอยู่ที่สถานที่พิซซ่าที่สง่างามที่เราแชร์สลัดและพิซซ่า ของหวานเป็นดาราแท้ของการแสดง – Snickers Pie ใช่. กองตรวจ Miles Wednesday ในสัปดาห์ที่ 4 เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเข้าใจว่ามันหนาวสั่นอย่างไม่น่าเชื่อในบางสถานที่ ฉันเข้าใจวันขอบคุณพระเจ้าในวันพรุ่งนี้ ฉันเข้าใจว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของปี

อาหารที่ฉันไม่ต้องการ

Cabin Fever ทำให้ฉันคลั่งไคล้อย่างไม่น่าเชื่อวันนี้ดังนั้นฉันจึงรวมตัวกันและเดินไปที่ร้าน มันเป็นครั้งแรกที่ฉันออกจากบ้านในวัน วัน อย่างจริงจัง. แต่ฉันสนุกกับการหมดเวลามากฉันลงเอยที่ร้านเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งและจบลงด้วยการได้รับสิ่งที่เราไม่ต้องการ? ฉันเป็นง่อย วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 05:19 ก่อนอื่นฉันได้รับ Fig Newmans เพราะฉันต้องการ “คุกกี้เพื่อสุขภาพ” ไม่เป็นไรฉันต้องการคุกกี้ที่ดี แต่พวกเขาไม่มีเบเกอรี่กับคุกกี้ช็อคโกแลตชิพสด ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันคิดว่าเบ็นชอบสิ่งเหล่านี้ (ดังนั้นฉันจะไม่กินพวกเขาทั้งหมด) แต่เขาพูดอะไร ฉันยังได้รับชิปริซอตโต้ใหม่เหล่านี้ พวกเขาลดราคาและดูน่าสนใจดังนั้นฉันจึงไปหามัน ข่าวดีก็คือพวกเขามีรสชาติที่ดี! รสชาติของกระเทียมนั้นแข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อ (เหมือนที่ฉันชอบ) ข่าวร้ายคือ: ขนาดการให้บริการสำหรับ 9 ชิป? และพวกเขามีรายการส่วนผสมที่ยาวนาน ฉันยังได้รับซุปกระป๋องที่ผ่านการแปรรูปอย่างไม่น่าเชื่อเพราะฉันรู้ว่าฉันจะเสียแคลอรี่อาหารเย็นทั้งหมดของฉันไปที่ด้านบนชี้ให้เห็นของว่าง โทรดี. แต่การโทรที่ไม่ดีในการวางซุปด้วยฐานน้ำซุปผักและพาบ้านนี้ไปด้วยความสับสนในการอ่านฉลากทั้งหมด ฉันยังคงกินมัน ฉันยังได้รับแถบโปรตีน Luna

ตื่นนอน!

วันนี้ฉันไปตามวัตถุประสงค์ของเครื่องดื่มพลังงานเพื่อเพิ่มฉันในช่วงบ่ายของฉันตกต่ำ ฉันกลับมาพร้อมกับสองสิ่ง – Zevia Soda (ซึ่งฉันได้ลองแล้ว) เช่นเดียวกับ Zenergize ทั้งสองมีรสหวานด้วยหญ้าหวาน? Zenergize เป็นแท็บเล็ตเครื่องดื่มที่มีวิตามินบี, ต่อต้านอนุมูลอิสระ, โสมและคาเฟอีน ฉันยังไม่ได้ลองพวกเขา แต่ฉันตื่นเต้นที่จะดูว่ามันใช้งานได้หรือไม่? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26 สด 00:00 08:21 14:26 ฉันก็เดินออกจากร้านด้วยหมากฝรั่งนี้ – หมากฝรั่ง Dental Peelu มันเป็นประเภทของความแห้งและไม่มีรสชาติมิ้นต์ที่แข็งแกร่งมาก ฉันมักจะไม่ได้รับอีกครั้ง ฉันก็หยุดพักห้องน้ำที่สตาร์บัคส์และปฏิบัติตามแนวทาง“ อย่าฉี่และวิ่ง” ของฉันด้วยการซื้อกาแฟเย็น ฉันทำงานที่ Starbucks เป็นเวลาสองปีในช่วงวิทยาลัยและอาจไม่ได้รับรสชาติของมันเลย ตอนนี้ฉันกำลังเผาเงินของฉันในสิ่งที่เหลืออยู่เช่นเดียวกับขวา

การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

นี่คือรายการของการยืนยันในเชิงบวก 51 รายการสำหรับนักวิ่ง ฉันพูดถึงสิ่งเหล่านี้ใน Instagram วันนี้เนื่องจากคุณอาจไม่รู้จักสิ่งนี้ แต่คุณยืนยัน หากคุณไม่ได้ทำในฟังก์ชั่น – การยืนยันของคุณโดยทั่วไปสิ่งที่คิดว่าจะเด้งอยู่ในหัวของคุณก่อนระหว่างที่คุณเรียกใช้ การยืนยันมักจะคิดเกี่ยวกับข้อความเชิงบวกที่คุณระบุเสียงดังหรือในใจของคุณเพื่อช่วยฝึกสมองของคุณ อย่างไรก็ตามพวกเราทุกคนมีบทสนทนาภายใน ดังนั้นหากคุณไม่ได้เลือกวิธีการยืนยันเชิงบวกคุณอาจจะเชื่อว่าชุดของความคิดที่ไม่เอื้ออำนวย – โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการวิ่งที่ยากลำบากหรือหลังจากวันที่ยากจน (เมื่อต้องการความคิดเชิงบวกมากที่สุด!) ดังนั้นฉันแบ่งปันรายชื่อการยืนยันเชิงบวก 51 รายการสำหรับนักวิ่งเพื่อให้คุณเริ่มต้น สิ่งเหล่านี้มีไว้เพื่อช่วยให้การยืนยันของคุณมีอิทธิพลต่อการดัดแปลงถ้อยคำให้กับสิ่งที่คุณพูด 51 การยืนยันเชิงบวกสำหรับนักวิ่ง ฉันแข็งแกร่งเช่นเดียวกับการมุ่งเน้น ฉันมีพลังงานรวมถึงความอดทนต่อพื้นผิวการวิ่งนี้ ฉันสามารถทำสิ่งที่ยาก ฉันเลือกความกล้าหาญเหนือความสะดวกสบาย ฉันแข็งแกร่งขึ้นทุกครั้ง ใจที่แข็งแกร่ง. ร่างกายแข็งแรง ฉันทรงพลัง ฉันกล้าหาญ ฉันมั่นใจ ฉันมุ่งเน้นเช่นเดียวกับพร้อม ฉันสามารถผลักดันด้วยความท้าทายทุกประเภท ฉันทุ่มเทเช่นเดียวกับการพิจารณา ฉันขอบคุณสำหรับแต่ละไมล์ ฉันขอขอบคุณร่างกายของฉัน ฉันมีความสามารถเช่นเดียวกับเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมายของฉัน ฉันจะทำสิ่งนี้ด้วยความสุขเช่นเดียวกับความกตัญญู ฉันจะทำดีที่สุดในวันนี้ ฉันดูแลร่างกายของฉัน ฉันทำงานยากที่จะบรรลุเป้าหมายของฉัน ฉันก้าวไปข้างหน้าเช่นเดียวกับการผลักดันแม้ว่าความท้าทายทุกประเภท ความคิดที่เป็นสุข. ร่างกายที่แข็งแรง. ฉันเชื่อในตัวเอง. ฉันมีสิ่งที่ต้องทำ ฉันใจดีเช่นเดียวกับผู้ป่วยด้วยตัวเอง ฉันยอมรับเช่นเดียวกับร่างกายของฉัน ผมภูมิใจในตัวเอง. ไม่มีอะไรสามารถหยุดฉันได้ ฉันสมควรที่จะบรรลุเป้าหมายของฉัน ฉันสามารถทำอะไรให้สำเร็จได้ที่ฉันตั้งค่าความคิดของฉัน ฉันเป็นแม่เหล็กสำหรับปาฏิหาริย์ ฉันมีความทะเยอทะยานเช่นเดียวกับแรงจูงใจ

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งอย่างรวดเร็ว

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นเพราะฉันเห็นเพื่อนเมื่อฉันผ่านบรรทัดเริ่มต้น เขาใช้ชีวิตอยู่ไกลและเราคุยกันสักหน่อย เขาเป็นนักวิ่งมาราธอนและต้องวิ่งเฉื่อยชาเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและสามารถวิ่งแข่งได้มากมาย เขามีระเบียบวินัยอย่างแท้จริงเกี่ยวกับความเร็วของเขาและฉันกลับไปแชท หลังจากไม่กี่ไมล์ฉันบอกลาการแข่งขันของตัวเอง ฉันเลือกความเร็วและจบลงด้วยความรู้สึกดีกว่าปกติในตอนท้าย ฉันสามารถผลักดันตัวเองในไมล์สุดท้ายและตีแยกที่ไม่เอื้ออำนวย (ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นมาก่อน)! ฉันเข้าใจว่าคุณต้องไม่ ‘เวลาธนาคาร’ โดยออกไปอย่างรวดเร็ว แต่ฉันไม่สามารถหยุดตัวเองได้! การเดินไปเดินมาช้ากว่าปกติ -> ส่งผลให้เกิดการแข่งขันได้เร็วกว่ากลยุทธ์ปกติของฉัน หากคุณยังใหม่กับการวิ่งหรือแข่ง- เริ่มช้ากว่าที่คุณเชื่อว่าควร เคล็ดลับในการเดินไปเดินมาด้วย: หากคุณรู้สึกดีที่จุดกึ่งกลาง -> เร่งความเร็ว! หากคุณรู้สึกดีในวันที่ 3 -> เพิ่มความเร็วให้มากขึ้น! หากคุณรู้สึกยอดเยี่ยมด้วยสองสามไมล์ที่จะไป -> เลือกมัน! ดูสิ่งที่คุณทำ !! * เพลิดเพลินกับวิดีโอ Instagram Reels นี้เมื่อเดินไปที่นี่ * และปฏิบัติตาม @RuneAtrePeat บน Instagram สำหรับแนวคิดและการอัปเดตในชีวิตประจำวัน! คำถาม: คุณเป็นอย่างไรบ้างในการเดินเล่นตัวเอง? เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: สูตร Freakshake Freakshake วิธีการพักฟื้นจากการวิ่งของคุณ บันทึกการวิ่งและนักวางแผนมื้ออาหารที่พิมพ์ได้ Runner Stamina Workout – ก ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

เรียกใช้ WILDLE – 1

Wordle สำหรับนักวิ่งและสิ่งที่วาล*คืออะไร? ฉันเต็มไปด้วยความบ้าคลั่ง Worles และหวังว่าจะได้ทุกวัน! เมื่อพิจารณาว่าคุณสามารถเล่นได้หนึ่งครั้งต่อวันฉันตัดสินใจที่จะสร้างนักวิ่งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากผู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจในกรณีที่คุณต้องการเกมเสริมในแต่ละวัน (เลื่อนลงไปที่รายการ Wordles Runner) หากคุณไม่คุ้นเคย Wordle เป็นเกมคำศัพท์ฟรีที่มีไวรัสเมื่อเร็ว ๆ นี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งบน Twitter) บุคคลใด ๆ สามารถเล่นได้จากโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ – ไม่มีแอปหรือต้องสมัครใช้งาน มันเป็นปริศนาตัวอักษร 5 ตัวอักษรขั้นพื้นฐานที่คุณมี 6 โอกาสที่จะคาดเดาและไม่มีการ จำกัด เวลา หลังจากการเดาแต่ละครั้งเกมจะเปลี่ยนตัวอักษรของคุณให้เป็นสีที่แตกต่างกันเพื่อระบุความคืบหน้าของคุณ (ดูนโยบายด้านล่าง) วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มี chafing กางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที, 21 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป –

เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นเช่นเดียวกับเวลาในการเขียนเพียงไป

พิจารณาว่าธันวาคมที่ฉันจ้องมองที่บล็อกโดยไม่ต้องเขียนเวลามาก มันน่าทึ่งอย่างแน่นอนว่าเวลาที่รวดเร็วไปด้วย มันเป็นเวลาที่วุ่นวายในที่ทำงานที่ Aspire Academy เรากำลังทำตามขั้นตอนในการทำสิ่งอำนวยความสะดวกใหม่ ๆ ที่จะเปิดเผยในไม่ช้า (มันค่อนข้างยอดเยี่ยม!) ในขณะที่นำกิจกรรมประจำวันมาเพื่อสนับสนุนความก้าวหน้าของนักกีฬาหนุ่มของเรา ผลลัพธ์ค่อนข้างยอดเยี่ยมมากเนื่องจากเรามีนักกีฬา 5 คนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์โลก Junior Athletics ในช่วงฤดูร้อนนี้และไม่กี่คนที่จะมาถึงบางคนได้รับรางวัลการแข่งขันชิงแชมป์โอเรียนเต็ลเมื่อคืนเดียวเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง โปรแกรมการฟันดาบใหม่ของเรากำลังแสดงข้อบ่งชี้การเพิ่มประสิทธิภาพด้วยการวางซี่ที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับแท่นในการแข่งขันทั่วโลก ปิงปองรวมถึงสควอชยังคงสร้างการแสดงทั่วโลกที่เชื่อถือได้เช่นเดียวกับตอนนี้เรามีนักกีฬาที่น่าสนใจในกีฬามอเตอร์รวมถึงการยิง / ไตรกีฬา ในที่สุดผู้สำเร็จการศึกษาของเรากำลังแสดงให้เห็นถึงการแสดงที่ดีซึ่งเป็นประเพณีที่แข็งแกร่ง มันเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นในทำนองเดียวกันการทำงานวิจัยการวิจัยบางอย่างรวมถึงพยายามที่จะเผยแพร่ ไม่กี่เดือนที่มีประสิทธิผลอย่างไรก็ตามฉันต้องระบุกระบวนการเผยแพร่ทั้งหมดตอนนี้เริ่มที่จะได้รับในประสาทของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันไม่แน่ใจว่าฉันยังคงมีพลังงานที่จะทนต่อกระบวนการดังกล่าวเมื่อการประเมินผลแสดงให้เห็นถึงการขาดความเข้าใจ … แต่นั่นเป็นสิ่งที่มากที่สุด มีแนวโน้มที่จะเป็นหัวข้อสำหรับโพสต์อีกหนึ่งโพสต์ หนึ่งในบทความที่ฉันยินดีเป็นหลักคือการวิเคราะห์วิดีโอของการบาดเจ็บที่แฮนด์บอลโลกแชมเปี้ยนชิพที่เล่นในกาตาร์ 2015 งานนี้เป็นตัวอย่างที่แท้จริงของการเป็นหุ้นส่วนทั่วโลกกับผู้คนจำนวนมากที่รวมอยู่ในงานรวมถึง ผลที่เกิดขึ้นที่ความต้องการในการประเมินการตัดสินในกีฬาในการซื้อเพื่อลดผลลัพธ์การบาดเจ็บ งานนี้เป็นหนึ่งในจำนวนมากที่ตีพิมพ์รวมถึงนำจากกาตาร์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามของ Aspire Zone ในช่วงการแข่งขันชิงแชมป์โลกในปี 2558 เพื่อทำงานมากขึ้นเพื่อปรับปรุงความรู้แฮนด์บอล ข้อมูลใหม่รวมถึงความเข้าใจนั้นเป็นความจริงที่ผลิตโดยคำนึงถึงการบาดเจ็บความต้องการด้านประสิทธิภาพการแสดงผู้รักษาประตูเช่นเดียวกับการส่งผ่าน / ไหล่ เป็นกระบวนการที่ยาวนานในการรับข้อมูลที่เผยแพร่เช่นเดียวกับการเสนออย่างไรก็ตามงานทั้งหมดนี้เป็นประเพณีสำหรับย่านแฮนด์บอลเพื่อปรับปรุงความเข้าใจในการเตรียมความพร้อมของผู้เล่น ฉันมีส่วนร่วมในการแบ่งปันข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกีฬาที่น่ารักของฉันที่เขียนบทสำหรับหนังสือเล่มสุดท้ายที่แก้ไขโดย Dr Anthony Turner บน Stamina รวมถึงการปรับสภาพ ความร่วมมือกับเพื่อนร่วมงานทางชีวภาพของฉันใน tubingen เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับความหมายของการใช้การสั่นสะเทือนที่บูรณาการการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกับงานที่เพิ่งเผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในการทดลองดำเนินการสองสามปีในการสั่นสะเทือนร่างกายส่วนบนเช่นเดียวกับการสั่นสะเทือนของร่างกายส่วนบน ดร. Federica Sammali