สวัสดี! คุณพร้อมสำหรับสัปดาห์ที่ดีหรือยัง? ฉันอยู่ในนั้นเพื่อชนะและกลับมาพร้อมกับการกินที่สะอาดและเดินทุกวัน นั่นคือเป้าหมาย POTM15 ของฉันสำหรับสัปดาห์ – เดินเล่นในแต่ละวัน แต่ก่อนที่เราทุกคนจะแบ่งปันกองรายงาน Miles สำหรับวันนี้มาพูดคุยเกี่ยวกับการเดินทางบนถนน SoCal ของฉัน
การเดินทางบนถนนในแคลิฟอร์เนียจำเป็นต้องมี …
1. ความอดทน การจราจรอาจเป็น B.
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 31 วินาที
ถัดไป
หุ้นส่วนที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31
สด
00:00
08:21
04:31
2. ถนนสายผ่านหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังลาสเวกัสหรือปาล์มสปริงส์จากออเรนจ์เคาน์ตี้ บูม
3. น้ำจำนวนมาก มันแห้ง นอกจากนี้คุณอาจเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ในระหว่างการเดินทาง – อยู่ที่ชุ่มชื้นหรือไม่เป็นที่พอใจ
4. ฉี่จำนวนมากหยุด ดูด้านบน.
5. ของว่าง เพียงเพราะฉันรักของว่าง
6. บลูทู ธ สำหรับโทรศัพท์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้พบกับ peeps ของคุณ / บอกพวกเขาว่าคุณหยุดด้วยการสุ่ม!
7. In-N-Out หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นกับการเดินทางบนท้องถนนของคุณจะไม่นับ
8. ใจเปิดใจกับโรงแรมที่ไม่ใช่แฟนซี ประหยัดเงิน
9. บริษัท ที่ดี หากไม่มีหนังสือเสียงหรือพอดคาสต์ที่ดี
10. ปลายทางมหากาพย์ซึ่งรวมถึงที่ใดก็ได้ในแคลิฟอร์เนีย มันยอดเยี่ยมมากที่นี่
ฉันใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับเพื่อนที่ดีที่สุดในปาล์มสปริงส์เมื่อคืนและเช้านี้ เธอคือที่สุด! โบนัส: เธอมีแชมเปญที่ดีที่สุด
บวกกับสิ่งนี้
กองในการเช็คอินไมล์ 3 สัปดาห์ – วันจันทร์
คำถาม: วันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
วันพักผ่อนคุยโม้
วันพักผ่อนคุยโม้
วันที่เหลือคุยโม้! คุณรู้หรือไม่ว่าวันที่เหลือคืออะไร? เรากำหนดวันนี้! แบ่งปัน #restdaybrags ของคุณบน Instagram และ
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ
กอง Miles Run Bet Challenge 2018
กอง Miles Run Bet Challenge 2018
ท้าทาย 30 วัน กองกับความท้าทายของไมล์ด้วยการเดิมพันวิ่ง! วิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์สำหรับ miniumum 30 นาที เข้าร่วม
ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก
ไอเดียการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก
แนวคิดการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
บรรจุสำหรับการวิ่งไวน์ไวท์ดิสนีย์และรับประทานอาหารครึ่งมาราธอนในช่วงสุดสัปดาห์ สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
การประกวดเครื่องแต่งกาย
การประกวดเครื่องแต่งกาย
การประกวดเครื่องแต่งกาย ชนะการประกวดเครื่องแต่งกายรายบุคคลหรือเป็นหุ้นส่วนหรือกลุ่ม การประกวดเครื่องแต่งกายที่ดีที่สุดใน InstagR
⚡โดย Shareaholic
.