สุขสันต์วันศุกร์! ฉันยังคงคุ้นเคยกับการทำงานเต็มเวลาอีกครั้งและระหว่างนั้นและการฝึกอบรมที่โรงยิมฉันไม่เคยมีความสุขเลยที่ได้เห็นวันศุกร์ !!! นอกจากนี้ยังมีสิ่งดีๆที่สำคัญบางอย่างที่ลงมาพร้อมกับบล็อก/การทำงานและเมื่อฉันอ่านสัญญาฉันจะแบ่งปันรายละเอียดทั้งหมด
เบ็นกับฉันเดินเล่นหลังเลิกงานเมื่อวานนี้เพื่อไปที่ร้านเพื่อเชอร์รี่ พวกเขาไม่ดีดังนั้นเราจึงผ่านไป
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
03:48
สด
00:00
08:21
01:21
แต่ระหว่างทางกลับบ้านชายคนหนึ่งออกไปดังนั้นเราจึงทำแต้มข้าวโพดด้วยไม้! ที่ที่ฉันเติบโตขึ้นมามีคนที่ผลักดันตะกร้าสินค้าพร้อมขายข้าวโพดขนาดใหญ่
เขาวางข้าวโพดที่ปรุงสุกแล้วบนแท่งและปูด้วยมายองเนย, เนย, พาร์เมซานชีสและพริก
ฉันข้ามมาโยและได้รับทุกอย่างอื่น พวกเขาอยู่ที่ $ 1.50 ตอนนี้พวกเขาเคยเป็นดอลลาร์ เวลายาก
เราซื้อข้าวโพดมาทานอาหารเย็นจริง ๆ แต่มันง่ายกว่ามาก! คุณหวังว่าคุณจะมีคนที่มีรายได้หรือไม่?
ฉันพบตัวเลื่อนเนื้อในพิเศษของผู้จัดการและซื้อให้กับเบ็นเมื่อวานนี้ เนื่องจากฉันไม่เคยซื้อเนื้อเบ็นคิดว่านี่เป็นโอกาสพิเศษและอยากให้ฉันถ่ายรูปมัน …
ฉันต้องการช็อคโกแลตหลังอาหารเย็น
เช้านี้ฉันทำ 4 ไมล์ในสายฝนโรย-y ฉันหิวมากเมื่อฉันกลับมาและทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต
ในชาม: ข้าวโอ๊ต 1/3c, 1 ไข่, 1 ไข่ขาว, ชีสคอทเทจตัก, เบกกิสโซดา, เกลือประและหญ้าหวานและเชีย
ทำอาหาร. ด้านบนด้วย PB & น้ำเชื่อม กิน.
Fun Friday Fings:
เพลงของรีเลย์โทรหาฉันบางทีและฉันก็ยังไม่สามารถเอามันออกไปจากหัวของฉันได้ ตอนนี้คุณไม่สามารถ (ฉันหวังว่าเราจะคุยเรื่องการเมืองที่นี่ได้ แต่ฉันยังคงพูดจาโผงผางกับตัวเองและเบ็นคุณยินดีต้อนรับ)
Maru เป็นแมวที่ดีที่สุด เป็นวิทยาศาสตร์
เอลิซาเบ ธ ทำให้พวกเราทุกคนสว่างขึ้นเพื่อสวมใส่ในช่วงกลางคืนของการถ่ายทอด (จำไว้ว่าส่วนหนึ่งของการแข่งขันที่ฉันประหลาดใจ)
อย่างไรก็ตามมันยังคงสว่างขึ้น! สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุข ฉันจะใส่แหวนของฉันและร้องเพลงโทรหาฉันอาจจะตลอดทั้งวัน
คำถาม: สุดสัปดาห์นี้คุณทำอะไรอยู่!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
สูตร Elote – สูตรข้าวโพดบนถนนเม็กซิกันง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งชีสฮิสแปนิก ลองทำสิ่งนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในเม็กซิกันคลาสสิก
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวกเคล็ดลับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์โปรดของฉัน
การอัปเดตการวิ่งและชีวิต 5 อันดับแรกและความท้าทายที่เร็วขึ้น 5 วัน
การอัปเดตการวิ่งและชีวิต 5 อันดับแรกและความท้าทายที่เร็วขึ้น 5 วัน
สวัสดี! ฉันคิดถึงคุณ! คุณสังเกตเห็นว่าฉันจากไปแล้วเหรอ? ไม่?? ฉันอาจถูกลักพาตัวได้ !! ใครบางคนควรเรียกว่า P
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่งบาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ชื่นชอบ 5 อันดับแรกของฉันและการแบ่งสารอาหาร
สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย
สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย
สูตร queso ที่ง่ายและรวดเร็ว Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำ queso queso green queso อาหารแม็กซิกัน
⚡โดย Shareaholic
.