ฉันลงเอยด้วยการทำ 8 ไมล์รวมถึงการเดิน 1 ไปสู่ยอดเยี่ยม วันนี้อบอุ่นเช่นเดียวกับที่ฉันต้องนำน้ำหรือ Gatorade มาด้วย มันหยาบ แต่ความผิดของฉันอย่างแน่นอนที่รอนานและไม่ได้เติมเชื้อเพลิงเพียงพอ
เมื่อฉันเดินเล่นได้ดีฉันฝันถึงอาหารกลางวัน ก่อนอื่นเช่นเดียวกับสิ่งสำคัญที่สุดที่ฉันต้องการที่จะออกจาก guacamole ก่อนที่เบ็นจะไปถึงมัน ดังนั้นฉันจึงต้องการสิ่งที่เป็นมิตรกับ GUAC
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:
The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!
The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว)
ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12
สด
00:00
08:21
07:26
แต่ฉันก็ต้องการพาสต้าเช่นกันเพราะฉันอยากได้
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจทำพาสต้าด้วยการบิดของเม็กซิกัน – พาสต้าถั่ว refried!
ฉันต้มพาสต้าข้าวสาลีทั้งหมดจนถึงอัลเดนเต จากนั้นกวนมันด้วยถั่ว refried กระป๋อง 1/2 ถ้วย (อย่าบอกกรัมของฉันที่ฉันกินกระป๋อง) ในที่สุดฉันก็เพิ่มซัลซ่าช้อนขนาดใหญ่สองสามอันรวมถึง Wa-la!
พาสต้าถั่วครีม
ฉันเทลงบนสลัดขนาดใหญ่ด้วย guacamole ที่น่าอับอาย
ของหวานคือโยเกิร์ตโยเกิร์กนี้ที่ฉันได้รับในงานเอ็กซ์โปสุดสัปดาห์นี้
ฉันชอบที่มันรวมถึงกราโนล่า! แต่ฉันเพิ่มบางอย่างมากขึ้นเนื่องจากฉันชอบกราโนล่าเป็นอย่างมาก สิ่งที่กินง่าย: ฉัน overdid มันในมื้อกลางวันเล็กน้อยตั้งแต่ตอนนี้ฉันเต็มมากเกินไป ฉันเชื่อว่านี่เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากฉันไม่ได้กินเพียงพอมาก่อนและรู้สึกหิวมากเกินไปที่จะไปทานอาหารกลางวัน
หากคุณเริ่มกินเมื่อคุณหิวก็ยากที่จะหยุดก่อนที่คุณจะอิ่ม ฉันเชื่อว่าฉันต้องการย้อนกลับไปและค้นพบบันทึกย่อของฉันในระดับความหิว เมื่อพิจารณาว่าฉันล้มเหลวในองค์ประกอบของการกินที่ใช้งานง่ายเมื่อเร็ว ๆ นี้
มีใครเชื่อว่ามันหมายถึงการเป็นโยเกิร์ตที่เท่ากันกับกราโนล่า?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
สูตร Elote – สูตรข้าวโพดเม็กซิกันเรียบง่ายกับฮิสแปนิกชีสท็อปปิ้ง ลองใช้งานที่ดีต่อสุขภาพของชาวเม็กซิกันแบบดั้งเดิม
ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija
ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija
สูตรซุปถั่วดำเรียบง่าย ซุปถั่วดำ 3 ชิ้นจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่ารวมถึงชีสนมแคลิฟอร์เนียแท้ๆ
Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?
Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการรับประทานอาหารตั้งแต่สัปดาห์นี้จบ! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก
ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็ง
ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็ง
ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งรวมถึงชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษา
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O
⚡โดย Shareaholic
.